Диетологът Наталия Пугачова изброи зеленчуци, които трябва да се консумират от хора, които искат да отслабнат. Различни салати, особено спанак и целина, са идеални храни за отслабване, каза тя. “В...
Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация. Да не говорим, че в забързаното и динамично ежедневие напрежението е навсякъде около нас, притиска ни, прави ни притесне...
Зеленият чай е на първа линия не само в борбата с COVID-19, но е и ефикасно оръжие - при това научно оправдано, срещу още куп други болести. Ето и някои от доказаните му ползи за нашето здраве, съб...
Освен че е сред най-често използваните, джинджифилът е и една от най-полезните подправки на света. Той произхожда от Азия, а по-късно е пренесен в Африка и Южна Америка. Още през Средновековието в Евр...
Лещата притежава безценни ползи за човешкото здраве. Тя помагат за подобряване на функционирането на всички вътрешни органи, особено на храносмилателната и кръвоносната система. Тя е мощен витаминозен...
Кетогенната диета намалява риска да се разболеете от COVID-19, а в случай на инфекция може да предотврати тежките му форми, съобщи „Таймс оф Индия“. Експертите подчертават, ниското съдържание на въ...
Индийски диетолози препоръчват през зимата да се обръща по-голямо внимание на зелени хранителни продукти, тъй като те допринасят за поддържане на имунитета, съобщи NDTV. Една от храните, които тряб...
В продължение на години експертите търсят най-подходящия „език“, с който да означат калорийното съдържание на храните в менютата. Учени от университета Карнеги Мелън установиха, че посочването на броя...
Ако се интересуваме поне малко от това как да бъдем във форма, значи сме наясно, че не става само със спорт - трябва и правилно хранене. То зависи от целите, които сме си поставили - дали искаме да...
Всеки е имал досег с лековитата сила на лайката - дали за инхалация, гаргара, за облекчение при стомашни заболявания или просто под формата на чаша чай за успокоение и добър тонус. Тази билка се из...
Сега повече от всякога се нуждаем от здрава имунна система, която да се бори с COVID-19 и междувременно да не рухне от целия този стрес, с който живеем. Това определено е сложна задача, затова се нужд...
Всички имаме по някой от тях - онези вредни навици, които в повечето случаи извършваме несъзнателно, но които могат да нанесат значителна вреда върху здравето ни. Ето защо не бива да ги подценяваме и...
Макар да е от продуктите, които отнемат най-малко време за приготвяне, рибата крие "кулинарни рискове" и много хора се притесняват да експериментират с нея. Като под експеримент разбираме всяко нещо,...
Германски учени от Саарландския университет установиха , че хората, които се разхождат по около 25 минути всеки ден, живеят приблизително 7 години повече. За да достигнат до тези заключения, изслед...
Всички знаят песничката за зеленчуците и в нея има голяма истина. За да поддържате тялото си здраво, е важно менюто ви да е богато на зеленчуци. Ето кои от тях е препоръчително да похапвате всеки д...
Пчелният прашец е наричан суперхрана и природен антибиотик. Този пчелен продукт е натурална бомба от витамини и минерали, като съдържа всички, за които се сетите. В състава му влизат въглехидрати, про...
Настъпването на студените месеци и грипната епидемия този път е съпроводено и с втората вълна на пандемията от COVID-19. И всичко това изисква от нас да положим максимум усилия, за да повишим имунитет...
Витамин Е е мастноразтворим витамин, което означава, че под формата на хранителна добавка се усвоява по-добре от тялото, когато се приема с храна, богата на полезни мазнини, като месо, риба, авокадо,...
Светът вече е на крачка от ваксината против коронавирус. Но докато това се случи, всички начини да спрем или облекчим симптомите на опасния вирус са добре дошли. Особено в момент, когато освен втор...
Наднорменото тегло и затлъстяването могат да ви изложат на риск от редица заболявания като диабет, поликистозни яйчници, тиреоидит на Хашимото, още в ранна възраст. Коремните мазнини не само изглеждат...
Експерт е човек, който е направил всички възможни грешки в много тясна област. - Нилс Бор
Smolyan.bgvesti.NET е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Smolyan.bgvesti.NET, освен ако изрично е посочено друго.
Анелия Веселинова
Величка Петкова
0301/53-655
