Търсене

Брой рецепти: 110 отговарящи на вашето търсене

• 

  Диетично пълнозърнесто черно кексче

  • Тестени десерти

  Разбийте в един съд захарта с яйцата хубаво да станат почти на сняг. След това в отделна купа сложете половината чаша от пълнозърнестото брашно и половината чаша от черното брашно - добавете олиото и...

  Прочети
• 

  Диетична фитнес закуска

  • Тестени десерти

  Отделяте жълтъците от белтъците. Разбивате 3-те белтъка с единия жълтък, добавяте овесените ядки и бъркате до получаване на тестена смес. Добавяте стафидите, които са по желание, може и без тях, на тя...

  Прочети
• 

  Диетично ягодово брюле

  • Кремове

  В шест купички се разпределят измитите и нарязани ягоди. Отгоре се разпределя киселото мляко така, че да покрие ягодите. Захарта се разтопява с 2 супени лъжици вода и се оставя леко да се карамелизир...

  Прочети
• 

  Меден крем с ябълки и извара

  • Кремове

  Разбиваме с миксер изварата, меда, настърганите ябълки и стафидите. Разпределяме крема в чаши и го оставяме за около час в хладилника. Преди да поднесем, поръсваме с филираните бадеми.

  Прочети
• 

  Диетичен сладолед

  • Кремове

  Кипнете соевото мляко и го оставете леко да се охлади до телесна температура. След това объркайте с меда и кленовия сироп, докато всичко се разтвори. Почистените плодове пасирайте, след което претрий...

  Прочети
• 

  Диетичен пудинг

  • Кремове

  Кипнете прясното мляко и го залейте върху овесените ядки и пшеничените трици. Похлупете и оставете да набъбнат хубаво за 15 минути. Отделно разбийте яйцата с подсладителя или захарта и добавете набъб...

  Прочети
• 

  Диетичен крем без мляко

  • Кремове

  Размийте нишестето в част от студената вода. Сложете в съд на котлона останалата вода заедно със захарта да заври. След това добавете при непрекъснато бъркане добавете размитото нишесте, канелата и...

  Прочети
• 

  Диетичен крем с плодове

  • Кремове

  Почистете плодовете и заделете малко за украсата. Останалите прибавете към разбитите заедно кисело мляко, извара и крема сирене. Добавете захарта и по желание 2 капки ромова есенция. Всичко се разбив...

  Прочети
• 

  Кокосови палачинки

  • Палачинки

  Разбъркайте всички съставки заедно много добре. Загрейте масло в тиган и сипвайте от сместа, като изпържите палачинките от двете страни. От продуктите излизат 6-10 палачинки.

  Прочети
• 

  Палачинки с брашно от елда

  • Палачинки

  Разбийте яйцето със солта и захарта и добавете на порции водата и брашното от елда. Ако е необходимо, коригирайте количеството на водата или брашното, докато се получи стандартната гъстота на палачинк...

  Прочети
• 

  Фитнес палачинки

  • Палачинки

  Слагате всички продукти в блендер и смесвате до получаване на еднородна смес. След това изспивате желано количество от сместа в нагорещен тиган, намазан с олио, зехтин или разтопено масло. Обръщате го...

  Прочети
• 

  Диетични Палачинки

  • Палачинки

  Смелете овесените ядки в мелачка. Разбийте яйцата и добавете овесените ядки, солта, киселото мляко и след като хубаво се разбие, добавете и разбийте с водата. Загрейте тиган с незалепващо покритие и...

  Прочети
• 

  Диетична палачинка

  • Палачинки

  Овесените трици се накисват в млякото и престояват 10 мин. След това към сместа се натрошава бульона. Яйцето и сиренето се разбиват и се добавят към триците. Пече се на добре загрят тефлонов тиган бе...

  Прочети
• 

  Вкусен кафяв ориз с мед и стафиди

  • Други Десерти

  Почистете ориза и го накиснете във вода за 1 час. След това го отцедете и го сложете да се вари с 4 ч.ч. вода. Варенето отнема около 40-50 минути. След като се свари, прибавете останалите съставки и...

  Прочети
• 

  Портокалов кекс без захар

  • Други Десерти

  Този сладкиш се приготвя много лесно! Включвате фурната на 200 градуса, предварително да загрее. Слагате 4-те жълтъка добре, добавете овесените ядки и степчето. Пасирайте, докато се получи каша и доб...

  Прочети