Първокласниците да лягат не по-късно от 21 ч., за да получават необходимата им доза сън за възстановяване и растеж.

Такава препоръка ще бъде записана в новия наръчник за родители на първолаци, който ще бъде представен официално до началото на учебната година. Помагалото е разработено от Асоциация „Родители" и от образователното министерство, пише "Монитор".

„Ранното лягане на децата е проблем, за който споделят много родители. То обаче е много важно за първокласниците, които в момента израстват физически и интелектуално. Затова е добре родителите да намерят ненасилствен начин да научат децата си да си лягат в 21 ч.", коментира председателката на Асоциация „Родители" Цвета Брестничка.

35 000 наръчника за първокласници ще бъдат раздадени на родителите на най-малките ученици.

За целта обаче майки и татковци трябва да заявят желание да получат помагалото. Заявката се изпраща по имейл до Асоциация „Родители".

"Родителите купуват шкафчета и диспенсъри за вода, за да намалят тежестта на ученическите раници", каза още Брестничка.

При едно неразумно подреждане школските чанти могат да стигнат и до 10 кг.

В много училища обаче вече има осигурени втори комплекти учебници и шкафчета, където децата да оставят помагалата си, вместо да ги мъкнат на гърба си. Там, където няма, родителите купували или изработвали.

Майки и татковци осигурявали и диспенсъри в класните стаи, за да не мъкнат децата им тежки бутилки с минерална вода, които качват допълнително теглото на ученическата чанта.

Екипът за физическо също е препоръчително да остава в училище.

В наръчника е записано още, че раницата трябва да е в ярък цвят, висока не повече от 30-40 см.

Според добре известните препоръки на здравните експерти ученическата чанта не трябва да е по-тежка от 15% от теглото на детето.
Така едно дете с тегло около 25 кг не трябва да носи раница, която да тежи повече от 3-4 кг.

Още през 2009 г. Сдружението на настоящите и бъдещите майки поискаха по-леки раници за децата си.

Друга важна препоръка е да се използват и двете презрамки на чантата, защото това осигурява по-равномерно разпределение на тежестта. Презрамките пък трябва да са добре уплътнени, за да не претриват раменете на децата.

63 966 деца се очаква да прекрачат прага на училището на 15 септември. Те ще се обучават в 3250 паралелки. Очаква се най-много първокласници да има в София – 9989. В Пловдивска област пък първолаците ще са 6363, а в Бургас 4552 деца се очаква да тръгнат на училище.

Съвети

Грозното писане проваля решаването на математическите задачи. 25% от всички грешки се дължат на нечетливо написани числа. Затова родителите трябва да научат децата си да изписват четливо цифрите, пише още в наръчника за родители на първокласници.

„Научете го как да решава задачи наум. Решаването на задачи наум помага на детето да автоматизира някои действия и подходи и по-лесно да разпознава и прилага вече усвоени модели", препоръчват още експертите.

Сред другите препоръки е децата да бъдат научени да дават бързи отговори до 3 секунди на най-елементарните задачи, свързани с основните положения в математиката.