Според Световната здравна организация сърдечните и сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите причини за смърт в световен мащаб. Добрата новина е, че ние самите можем да се погрижим превантивно за...

  Кои храни могат да помогнат в борбата със стреса? Ето седем суперхрани, между които са боровинките, сусамът и стридите, които имат доказани резултати като анти-сресори във всекидневието ни. Лесно е...

Ако някога сте искали да свалите някой друг килограм, със сигурност сте опитвали всичко – диети, ограничения, спорт,  гладуване… Но сякаш идеалното тегло и перфектната форма си остават там – някъде в...

Целината е зеленчук, сходен на моркова и магданоза, който е широко разпространен по цял свят. Хрупкавият зеленчук намира употреба в ястия като супи, яхнии, туршии и други, но също така може да се изпо...

Световната здравна организация (СЗО) не препоръчва консумацията на заместители на захарта с цел контролиране на теглото, тъй като употребата им в дългосрочен план увеличава риска от напълняване и затл...

В момента Средиземноморската диета се смята за един от най-здравословните начини на хранене. А в него ключови са зеленчуците, бобовите растения, морските дарове и зехтинът. Виното е препоръчително в у...

Растителните храни са не само полезни, но и често се препоръчват при диета. Оказа се обаче, че някои от зеленчуците имат направо чудотворен ефект в борбата с килограмите. Диетологът Екатерина Пурахина...

Маслиновото дърво още в древни времена е присъствало значимо в живота на хората из Средиземноморието, където вирее свободно. И тогава маслината е била почитана заради дългия си живот и лековитите си с...

Много родители се опитват да ограничат дима от цигарите, като пушат на верандата или на отворен прозорец, и смятат, че това предпазва децата от вредното въздействие на пасивното пушене. Но ново проучв...

Американски учени установяват, че ежедневната консумация на шоколад намалява вероятността от сърдечен пристъп, при това ефектът е почти същия като от прием на ацетилсалицилова киселина. Те са изследва...

Само едно фалшиво видео в TikTok е видяно над 94 200 пъти В публикация на български потребител в TikTok се твърди, че знак върху опаковката на кувертюр показва не само наличието на атразин в продукта,...

Има причина закуската да се смята за най-важното хранене за деня. С нея захранваме мозъка и тялото си с енергия, което е особено важно след като сме гладували през нощта. Разбира се, за да разчитаме п...