Учени са открили, че редовната консумация на портокалов сок може да променя активността на хиляди гени в имунните ни клетки. Част от тези гени влияят върху кръвното налягане, намаляват възпалението и...

Пиенето на три до четири чаши кафе на ден може да забави биологичното стареене, сочат изследвания. Проучване, разглеждащо дължината на теломерите – показател за клетъчно стареене, – показва, че пиещит...

Ежедневно чувстваме и мислим, че всеки момент трябва да е продуктивен. Имаме списъци със задачи, работни имейли, срещи, ангажименти. Всеки от нас е изпитал натиска да прави нещо, дори когато умът и тя...

Ами ако борбата с рака можеше да започне с храната в чинията ви? Изследванията показват, че определени ежедневни храни могат да помогнат за защитата на клетките и да намалят риска от рак. В скорошен е...

Ако искате да живеете по-дълго и по-здравословно, разберете какво трябва да направите, за да стане животът ви пълноценен. Вижте тези одобрени от експерти трикове: Яжте постни протеини, прекарвайте вре...

В последните години един на пръв поглед скромен зеленчук се превърна в истински хит в здравословното хранене – селъри. От сутрешните зелени смутита до лъскавите менюта по ресторантите, той вече е навс...

Как да контролирате холестерола с природни средства Когато нивата на холестерола са високи, билките и подправките могат да осигурят допълнителна подкрепа – наред с промените в цялостния режим на хране...

Най-уязвими при високо запрашаване на въздуха са малките деца, възрастните хора, хората с хронични белодробни или сърдечносъдови заболявания, бременните жени, каза пред БНР д-р Снежина Лазова, пулмоло...

Екип учени от Орегонския институт по здравни науки смята, че това да си лягаме по едно и също време всяка вечер може да помага за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония. Това е един от...

България е успяла да намали употребата на антибиотици в резултат на въвеждането електронните рецепти, но проблемът с микробите, които са резистентни на лечение, се разраства. Това заяви доц. Иван Иван...

Чаят от джинджифил е едно от най-използваните натурални средства за облекчаване на дихателни проблеми, особено при упорита кашлица. Научни изследвания показват, че активните съединения в джинджифила –...

14 ноември е Международният ден за борба с диабета. От него страдат над половин милиард души по света, като само в България са близо 700 000, като по статистика около 250 000 души не знаят, че имат ди...