Смути с боровинки и банан
Продукти
- •боровинки
- •банани
- •лешници
- •пшенични трици
- •йогурт
- •мед
- •целина
- •кокосови стърготини
Боровинките, бананите, лешниците и пшеничните трици се слагат в блендер.
Добавят се йогуртът, медът, нарязаната целина и кокосовите стърготини.
Всичко се разбива до еднородна смес, добавят се 4 кубчета лед и сместа се разбива отново. Налива се в чаши и се сервира.
